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Val de Loire : que pouvez-vous y faire pendant la période estivale ?

Les vacances d’été représentent le bon moment pour bien se reposer. À cet effet, la détente dans un environnement naturel à l’abri de l’activité urbaine, est un choix que j’ai décidé de faire. C’est pour cela que je me suis rendu dans le Val de Loire. Cette région française couvre deux régions administratives : la région Centre et la région Pays de Loire. Dans cet article, je vous informe des activités à faire dans cette région dotée d’un riche patrimoine culturel et historique.

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La tarte à la bière : un dessert gourmand bien du Ch’Nord.

Vous aimez les hauts délices et avez envie de diversifier votre menu au dessert ? Eh bien, je vous propose l’une des recettes favorites. Il s’agit de la tarte à la bière, une recette classique dont raffolent les amoureuses des douceurs du Nord. Je peux vous assurer qu’elle est très facile à réaliser. Dans cet article, je vous amène à la découverte de cette merveille qui fera certainement plaisir à vos papilles gustatives.

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Anglet : la ville parfaite pour déménager ?

Le Pays basque est une région très charmante dans les Pyrénées-Atlantiques. De par son patrimoine riche et varié, il attire plusieurs visiteurs. Pour cette raison, plusieurs personnes s’offrent le luxe de s’acheter une résidence afin de profiter soit pour leurs vacances ,soit pour s’y installer tout simplement. Si vous vous projetez de vous procurer un bien immobilier à Anglet, nous vous proposons de découvrir les bons plans sur le programme neuf Anglet , à travers cet article.

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Partons à la découverte du camping la Gallouette

La période estivale est le moment rêvé pour partir à la découverte des villages Français. Pour cette année, j’ai jeté mon dévolu sur Saint-Vaast-la-Hougue, le village préféré des français. Le 26 juin, ce village de la Normandie, en compétition avec 13 autres villages de France, a remporté ce titre. Cela se justifie par ses nombreux atouts touristiques et sa gastronomie particulière. Pour mon séjour, j’ai porté mon choix sur le camping la Gallouette, que je vous fais découvrir dans le présent article.

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Le Guide Beauté : le site idéal pour toutes les astuces beauté

Bonjour chère lectrice. Tout comme toi, je suis une femme. Je suis consciente de l’importance que nous attachons à notre beauté physique. Je viens te parler du site qui saura t’aider à l’avenir dans tes choix et astuces pour être belle. Si tu continues de lire cet article, je pourrais t’expliquer en quoi le site Le Guide Beauté, est le site idéal pour toutes les astuces de beauté.

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Le marqueur pour n’importe quelle surface

Les marqueurs multi-surfaces sont un outil nécessaire, voire indispensable pour beaucoup de professionnels décorateurs, designers d’intérieur et artistes. Les marqueurs peuvent aussi s’utiliser au quotidien, pour noter ou dessiner sur une surface particulière ou même pour stimuler la créativité de son enfant à la maison.

Personnellement, je considère que les marqueurs sont les éternels indispensables dans une trousse de bricolage ou dans la fourniture scolaire à acheter. Les marqueurs feutres permanents sauront décorer toutes les surfaces qu’on désire remplir :

  • Bois.
  • Céramique.
  • Tissu.
  • Porcelaine.
  • Vêtements.
  • Métaux, etc.

Bien entendu, il existe des gammes de marqueurs et couleurs, adaptées à chaque surface, notamment parmi  les produits Top Office .

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5 astuces déco pour faire entrer le printemps chez vous

Ça y est, le printemps est arrivé et avec lui les premiers rayons de soleil, des envies de fleurs colorées et une déco vitaminée ! Voici quelques idées faciles à mettre en œuvre pour transformer votre maison à peu de frais !

  1. Ranger

Commencer par épurer votre intérieur. Triez, rangez, nettoyez en grand pour y voir plus clair.  L’idée est de faire souffler un vent nouveau dans votre maison. Faites entrer la lumière en lavant vos vitres et laissez grand ouvert pour laisser entrer l’air frais.  Organisez un vide-grenier ou vendez les objets dont vous ne voulez plus sur les sites d’occasion, vous aurez ainsi un petit budget pour la suite ou entreposez-les au grenier.

  1. Acheter des plantes d’intérieur

Les plantes, en plus d’être jolies, ont un effet antistress ! Elles purifient aussi notre air intérieur, c’est donc le moment d’en user et d’en abuser ! Choisissez-les bien hautes pour faire entrer la nature dans votre intérieur et ajoutez des bouquets fleuris et des pots-pourris faits maison pour les senteurs.  Dans une coupe, mettez des bâtons de cannelle, des écorces d’orange séchées, des feuilles d’eucalyptus, du romarin et de la lavande. Posée sur une table basse, enivrez-vous !

  1. Changer les tissus

Il est facile de changer de déco en renouvelant simplement ses rideaux. Optez pour des couleurs tendres, du vert, du jaune paille, des orangés, un bleu azur ou du rose poudré, faites-vous plaisir ! Avec un nouveau jeté de canapé assorti aux tons dominants et des coussins fleuris, vous ajouterez une belle tonalité tout en camaïeu.

  1. Refaire une beauté à ses murs

Les murs et les plafonds réfléchissent la lumière, il est peut-être opportun dans le cadre de votre nettoyage de printemps d’entreprendre de les repeindre. Choisissez une peinture bio dans une couleur fruitée pour apporter à votre salon un peu de fraîcheur.

Très tendance cette année, la tapisserie Liberty, jugée jusqu’alors plutôt démodée, fait son come-back en déco, mais sur un mur seulement, histoire de l’animer. Le top, le décliner avec le linge de maison. Les budgets serrés pourront obtenir un prêt rapide pour financer les travaux.

  1. Miser sur les matériaux naturels

Le bois ou le rotin apporte une touche noble et de caractère. Changez votre table basse, achetez un fauteuil en rotin et des paniers en osier pour y entreposer vos plantes vertes.

5 astuces pour purifier son air intérieur naturellement

Nous passons la majeure partie de notre vie dans un lieu clos, à la maison, au bureau, dans les magasins, les transports publics, la salle de sport… L’air y est vicié, pollué, chargé de la présence de nos animaux de compagnie et de parfums désodorisants qui irritent nos yeux ou provoquent des allergies respiratoires… Comment purifier l’air que nous respirons au moins chez nous ?

  1. Aérer tous les jours

L’aération est indispensable à la qualité de l’air. Il faudrait ouvrir grand nos fenêtres au moins deux fois par jour, 10 minutes plutôt le matin tôt ou tard le soir, quand la circulation automobile est moins dense.

Une VMC moderne et très performante contribue aussi à extraire l’air vicié de la maison. Choisissez-là à double flux et hydro réglable pour lutter contre l’humidité et les moisissures. L’air circulera mieux.  Pour financer votre installation, vous pouvez obtenir un prêt d’argent rapide en ligne.

  1. Éviter les produits toxiques

Les produits ménagers sont une source de pollution au même titre que les désodorisants, quelle que soit leur forme, mais en particulier en bombe. Ils contiennent des phtalates et autres substances allergènes comme les COV (composés organiques volatils) nocives pour la santé. Responsables de la toux et de problèmes respiratoires comme l’asthme, ils provoquent des irritations même s’ils sont bio.  Bannissez également les bougies parfumées, l’encens et les diffuseurs d’huiles essentielles.

  1. Acheter des agrumes

Piquez un citron, une orange ou un pamplemousse ouvert en deux de clous de girofle et laissez-le sécher pendant deux semaines avant de renouveler l’opération. L’odeur délicate éloignera en prime les mites.  Vous pouvez aussi laisser sécher des épluchures d’agrumes à l’air libre. Elles sont très efficaces pour désodoriser l’air.

  1. Planter un eucalyptus dans votre jardin

L’eucalyptus est idéal pour assainir l’air. Coupez des branches de temps en temps et disposez-les dans un vase pour éliminer les odeurs.  Vous pouvez aussi vous offrir des fleurs, à condition qu’elles soient locales. Quand elles sont  importées, elles sont souvent hélas parfumées artificiellement.

  1. Nettoyer régulièrement votre intérieur

Passez souvent l’aspirateur chez vous pour enlever l’odeur de la poussière et nettoyez vos meubles avec un chiffon humide ou en microfibres pour éviter qu’elle ne vole. Utilisez des produits naturels pour le ménage : vinaigre blanc, bicarbonate de soude, savon noir.

L’aération et la propreté de votre intérieur rendront votre air bien plus respirable.

Quelles sont les meilleures solutions pour se lisser les cheveux ?

Pour se relooker, les cheveux et la coiffure sont les premières choses auxquelles la femme pense à métamorphoser. Changer de coupe de cheveux ou changer leur aspect ? Le lissage est de mode, quels soins et technique à adopter pour avoir des cheveux lisses et brillants ?

La texture des cheveux est fragile. Pour cette raison, pour changer de style, il est conseillé de traiter ses cheveux frisés ou ondulés avec des produits de soin de haut de gamme et se servir d’un fer à lisser de qualité.

L’utilisation du fer à lisser a longtemps été critiquée car la chaleur abîme la fibre capillaire. Les lisseurs dernières générations sont désormais moins agressifs pour les cheveux. Certains comme le Steampod de L’Oréal ou les lisseurs GHD prennent même soin de vos cheveux.Sur le site de Emeline , cette dernière donne toutes les informations utiles pour trouver le fer à lisser idéal.

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Commerce: Comment rendre attractif sa devanture de magasin ?

La réussite d’un commerce repose essentiellement sur le nombre de client dont dispose l’entreprise. En effet, les clients ont besoin de repère pour rapidement capter la présence d’une structure dans un milieu. Une entreprise qui s’installe sans aucune visibilité et attend que les clients entrent ou frappent, vit dans un mode totalement passif, jamais elle ne connaîtra une forte attraction. Pour éviter ce genre de problème, il existe aujourd’hui plusieurs moyens pour attirer un grand nombre de clients vers une entreprise. Parmi ces moyens, figurent les enseignes qui sont vraiment incontournables. Je vous suggère de lire cet article avec intérêt, pour plus de détails.

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Viande ou poisson : que disent les nutritionnistes ?

L’alimentation est la clé d’une bonne santé et quoiqu’on en dise, les protéines d’origine animale sont nécessaires pour leur apport en fer et en vitamines du groupe B, entre autres. Alors, viande ou poisson, lesquelles privilégier sur le plan nutritionnel ?

Une source identique d’aminés essentiels

Qu’il s’agisse de poisson ou de viande, ils contiennent 20% de protéines et une source d’aminés en quantité et qualité identiques. Les protéines  se déclinent en fait en 6 sous-groupes : la viande, le poisson, les œufs, les abats, la charcuterie, les fruits de mer et crustacés. Nos besoins varient en fonction de notre poids. Ainsi, pour un poids de 60kg, 60 g de protéines animales par jour suffisent.

Le poisson, une chair plus maigre

Les avantages du poisson résident principalement dans leur faible teneur en lipides, à condition de consommer des poissons blanc type cabillaud, brochet, colin, thon albacore…  En effet, l’excès de gras est à l’origine des maladies cardio-vasculaires. D’ ailleurs, le poisson est source d’oméga-3 qui lutte justement contre l’excès de cholestérol.  Il apporte également de l’iode utile à la synthèse des hormones thyroïdiennes.

En revanche, il faut éviter de consommer les gros poissons : ils stockent les métaux lourds accumulés dans la mer par la pollution. En ce sens, la viande est moins contaminée. Ne jetez pas votre dévolu sur les poissons d’élevage intensif, ils sont bien plus gras que les poissons sauvages.

La plus belle perle nutritionnelle est sans conteste les fruits de mer. Ils sont riches en minéraux (magnésium, calcium, fer, phosphore, potassium), en iode et pauvres en lipides. Ils sont d’ailleurs classés aliments maigres. Malgré tout,  les fruits de mer sont un mets festif par excellence. Pour la St Valentin,  pourquoi ne pas souscrire un prêt instantané si vous manquez de moyens et offrir à votre moitié un beau plateau de fruits de mer dans un très grand restaurant ? Idéal pour renouveler votre flamme sans prendre un gramme!

La viande est cependant utile pour son apport en fer contribuant à la synthèse des globules rouges bien qu’elle soit bien plus grasse. Une alternance entre viande et poisson est donc recommandée, mais préférez cependant les viandes blanches, plus maigres,  type volaille (poulet, dinde, cailles, pintades).

Tous les nutritionnistes s’accordent à dire que l’alimentation doit être variée. Il faut donc manger de tout, mais en petites quantités et ne pas grignoter !

3 bienfaits de l’escalade même en salle

Quand on pense à l’escalade, on s’imagine souvent grimpant sur une falaise. Mais il est aussi possible de pratiquer l’escalade en salle à Montréal ou ailleurs.

Vous bénéficierez des mêmes bénéfices que si vous pratiquiez la grimpette en extérieur.

Pour les débutants, c’est la meilleure manière de se familiariser avec les sensations de ce sport.

Pratiquer l’escalade permet de renforcer ses muscles et son endurance

Absolument tous les muscles du corps sont sollicités par la pratique de l’escalade. Grimper ne se fait pas uniquement à la force des bras. Il faudra acquérir souplesse et tonicité pour se mouvoir sur les prises.

L’escalade vous permettra de renforcer et de tonifier les muscles de vos bras, de vos jambes, mais aussi de vos abdominaux et de vos dorsaux. Vos pieds seront mis à contribution pour s’agripper aux prises et gagner en explosivité.

Escalader sollicite énormément les articulations des mains et des épaules. N’hésitez pas à prendre rendez-vous avec un médecin spécialiste de la main afin d’être sûr que vous puissiez pratiquer ce sport exigeant.

L’escalade stimule les fonctions cérébrales

Au-delà de sa dimension physique, l’escalade stimule les fonctions cérébrales. Il s’agit d’une résolution de problèmes en temps réel.

Pour grimper une paroi, il faudra réfléchir au meilleur chemin à emprunter pour se hisser au sommet.

Il faut être parfaitement conscient de son corps et être capable de décrypter son environnement pour trouver la meilleure solution de franchissement.

Bien placer ses pieds avant de changer le poids du corps sur les appuis est indispensable pour ne pas risquer de tomber.

L’escalade demande une grande concentration et permet ainsi d’améliorer sa mémoire et de stimuler sa créativité, tout en diminuant les troubles du déficit de l’attention.

L’escalade permet de réduire son stress

L’exercice physique permet à notre corps de libérer des endorphines et de la dopamine pour diffuser une sensation de bien-être et de plaisir. 

Faire de l’escalade permet de diminuer son état de stress et d’anxiété grâce à la libération d’adrénaline et de noradrénaline.

Vous serez plus à même de garder votre sang-froid et de rester concentré.

Mais l’escalade permet également de développer sa confiance en soi et en les autres, de mieux gérer ses émotions et d’être rigoureux.

Il faut pouvoir faire confiance à ses compagnons de cordée et être rigoureux dans sa préparation. La moindre erreur peut être dangereuse en escalade.

Vacances : Où partir dans la région Auvergne-Rhône-Alpes

Avec ses montagnes, ses volcans ainsi que ses lacs et rivières, la région Auvergne-Rhône-Alpes offre un éventail d’activités non négligeable. En effet, rafting, trekking, VTT, ski et canoë-kayak sont quelques-unes des activités auxquelles cette région vous permettra de profiter. Il s’agit donc d’un cadre de rêve qui garantit aux visiteurs de magnifiques vacances. Toutefois, il convient de connaître le lieu parfait afin de profiter du meilleur de la région. C’est exactement ce que nous allons découvrir dans cet article. Suivez donc.

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Où partir en hébergement insolite en couple ?

Les lieux pour passer des moments de rêves avec votre partenaire, il y en a une panoplie. Si vous partez en vacances en Bretagne, il serait judicieux d’opter pour un camping pouvant vous permettre de profiter au mieux de vos journées de détente. Découvrez le camping Sunêlia l’Atlantique, une adresse originale pour des moments de détente hors du commun.

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Comment bien profiter de votre séjour à Biscarosse ?

Les Landes dans la région Nouvelle-Aquitaine, entre pinèdes, atlantique et le lac Biscarosse, sont une destination de vacances idéales pour des séjours en familles ou groupes d’amis à la recherche de la détente et du divertissement.

Une incontournable adresse au camping Biscarrosse lac pour un séjour évasion afin d’oublier routine et soucis, découvrez le camping Slow Village en pleine nature et savourez vos plus beaux moments de vacances.

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Où réserver votre prochain séjour dans le Pays Basque ?

Pour réussir vos vacances, vous avez impérativement besoin de la destination parfaite. Et parmi les endroits les plus adulés actuellement, on retrouve le Pays Basque. En effet, cette région est d’une richesse et d’une diversité étonnantes, ce qui offre un éventail de possibilités pour des séjours inoubliables. Voyons pour cela, l’endroit parfait pour profiter pleinement de cette région.

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Où camper dans la Charente-Maritime ?

J’ai passé de belles vacances dans une magnifique région de la France. Poitou-Charente située en Charente-Maritime est l’un des plus beaux départements touristiques. Cette destination est très prisée et grouille de monde pendant la période estivale. J’y ai fait des découvertes fabuleuses. Pour mon hébergement, j’ai choisi le camping Ocean Vacances. Je vous invite à découvrir ce dernier à travers ce focus.

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Data protection et GDPR

Entrée en vigueur le 25 mai dernier, la RGPD, ou GDPR, qui signifie “réglementation européenne des données personnelles”, est au centre des actualités. Cette réforme va révolutionner beaucoup de choses concernant les problèmes de stockage des données personnelles des internautes. En effet, cette nouvelle loi va permettre aux cybernautes de reprendre le contrôle de leurs données.

 

Qu’est que la GDPR ?

La GDPR, General Data Protection Regulation, ou simplement Data Protection. Il s’agit d’un texte de référence en matière de protection des données personnelles au sein de l’Union Européenne, mais également pour les organisations situées hors Union européenne disposant de données personnelles de résidents européens. Cette nouvelle réforme a officiellement été mise en place le 25 mai dernier, et remplace un ancien texte de 1995.Désormais, cette GDPR est plus stricte et toutes les organisations concernées, qu’elles soient publiques ou privées, doivent être en conformité avec la Data protection depuis quelques semaines.

 

Toute organisation, quel que soit son type – entreprise, syndicat, association, administration ou collectivité territoriale – et se trouvant au sein de l’Union européenne ou ayant des clients européens mais dont le siège est hors de l’UE, devra suivre les dispositions de la GDPR.

De plus, les organisations disposant de plus de 250 salariés seront dans l’obligation d’employer un “Data Protection Officer”, chargé de surveiller les données sensibles de l’entreprise. Les entreprises ayant moins de 250 salariés n’ont pas l’obligation d’embaucher une personne spécialisée dans la data protection, mais cela est fortement conseillé. Le Data Protection Officer aura en charge de surveiller les données collectées, stockées et exploitées. Il devra s’assurer que son employeur respecte la législation lorsqu’il utilise les données à des fins commerciales ou à des fins internes.

Data protection et GDPR Text-Control

Le GDPR Text-Controlconcerne toutes les applications qui disposent de champs de type “commentaires”, dans lesquels les internautes peuvent saisir des informations qui permettent de suivre un dossier ou un client, par exemple. L’utilisation de ces zones de texte libre (verbatims) n’est donc pas interdit. Cependant, il faut respecter des règles strictes puisque les commentaires peuvent concerner la vie privée des personnes et donc diffuser des données personnelles sensibles. Ces logiciels permettent d’identifier la saisie de données personnelles sensibles ou interdites dans les verbatims et simplifie cette gestion. Le RGPD recense, par thématique, les mots ou expressions qu’il considère comme personnels et sensibles. Les GDPR text-control réalise automatiquement des analyses complètes des champs textes et identifient les verbatims problématiques. Deux modes de contrôle sont disponibles : entemps réel (grâce à des blocages et des alertes) ou en différé.

Gagnez en compétitivité grâce à la datascience

La Data Science, ou “Science des données”, est un terme nouveau, apparu avec le développement des “Big Data”. En effet, c’est un terme qui a moins de 25 ans. Elle est très utile pour les entreprises souhaitant distribuer des produits et services. La Data Science consiste à générer de la valeur à partir de données brutes. L’arrivée de la Data Science en entreprise, avec le Big Data, l’IA et le Machine Learning, est un véritable enjeu pour les sociétés. Aujourd’hui, l’enjeu principal pour les entreprises consiste à traiter et utiliser les données disponibles afin d’être le plus compétitif sur leur marché. De plus, on remarque que les données sont souvent cloisonnées à l’image des services et des SI de l’entreprise, par exemple il y a les données de ventes, de marché, de marketing direct, …

La Datascience : un pari ambitieux pour vos enjeux stratégiques

 

Nous sommes depuis plusieurs années, entrés dans l’ère du big data, et cela implique donc l’arrivée de nouveaux outils et procédés, mais aussi, pour l’entreprise, d’une excellente connaissance de sa clientèle, grâce au recueil, au traitement et à l’analyse de données utiles pour en savoir davantage sur les habitudes des clients de l’entreprise. Ces données sont également croisées avec des algorithmes afin de disposer d’un temps d’avance sur le comportement de sa clientèle.

 

Cette masse de données collectées dispose d’un fort enjeu pour les entreprises aujourd’hui. Il faut donc que ces dernières puissent les exploiter afin de gagner en compétitivité. L’utilisation de la science des données va permettre d’une part d’adapter l’éco-système client de l’entreprise à un environnement complexe et en constante évolution. D’autre part, les entreprises vont pouvoir identifier les enjeux business clé et détecter de nouvelles opportunités et aussi analyser le ROI des actions. Tous ces objectifs ont le même but : gagner en compétitivité.

La Datascience et la Connaissance Client

 

La Datascience et la Connaissance Client, représentent un réel intérêt pour les entreprises. Elles vont permettre la détection d’opportunités, la conception et l’introduction de nouveaux produits et services, un choix d’implantation géographique, l’optimisation de la relation client, la maîtrise des risques opérationnels, la détection de fraude, et la sécurisation et recrutement… Pour cela, il va tout d’abord falloir créer une base de connaissance client afin de consolider les données de l’entreprise. Cela sera nécessaire si l’entreprise souhaite par la suite réaliser des études marketing et de projet de business intelligence.

L’utilisation de la datascience pour prédire l’avenir

 

Le hasard et la prédiction résultent de la datascience, qui permet grâce à des calculs poussés de savoir quels seront les besoins de certains clients dans un temps donné. Le but étant d’agir pour anticiper les choses, avant que le besoin n’apparaisse chez le client. En utilisant ces nouveaux procédés, les entreprises peuvent profiter d’un temps d’avance afin de pouvoir lancer des campagnes commerciales. Vous pouvez retrouver plus d’informations sur le site www.coheris.com, il vous en dira plus sur le concept de datascience.

 

La datascience permet donc aux entreprises d’être plus compétitif et plus pertinent en utilisant un croisement des données, grâce par exemple aux algorithmes. En réalisant ces opérations successives, il sera possible d’améliorer la CRM ou gestion de la relation commerciale de votre entreprise, et de disposer d’une connaissance accrue de vos clients. Aujourd’hui, tout est calculé et bien plus efficace que par le passé.